Obchody 77. rocznicy śmierci patrona Naszej Szkoły kpt. St. Betleja

22 kwietnia br. delegacja uczniów i nauczycieli Szkoły Podstawowej nr 10 w Krośnie uczestniczyła w obchodach 77. rocznicy śmierci patrona Naszej Szkoły kpt. St. Betleja. Uroczystości miały miejsce przy grobie bohatera na cmentarzu w Jedliczu.

            W uroczystości wzięła udział  rodzina kpt. Stanisława Betleja, delegacja UM i Rady Miejskiej w  Jedliczu, członkowie Związku   Żołnierzy  Wojska  Polskiego z  Rzeszowa i  Krosna, delegacje  ze  Szkoły  Podstawowej  nr 5   z  Rzeszowa oraz delegacje ze Szkół z terenu Gminy Jedlicza wraz ze sztandarami i mieszkańcami. Obchody  uświetniła wojskowa asysta honorowa z 5 Batalionu Strzelców Podhalańskich 21 BSP z Przemyśla ze sztandarem oraz trębaczem i werblistą z Orkiestry Wojskowej.

            Na wstępie został odtworzony hymn państwowy, po czym powitano uczestników spotkania. Życiorys kapitana Betleja przypomniała, we wzruszającym  przemówieniu, jego bratanica pani Elżbieta Betlej.  Następnie został odczytany, przy wtórze werbli, Apel Poległych i wybrzmiały salwy honorowe. Grób pokryły wieńce i wiązanki kwiatów złożone przez delegacje instytucji i osoby prywatne. Na zakończenie odtworzono Pieśń Reprezentacyjną Wojska Polskiego.

 

ŚWIĘTO CHRZTU POLSKI

W naszej szkole uczciliśmy święto ustanowione ustawą Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej 22 lutego 2019 roku. Corocznie ten dzień obchodzony 14 kwietnia ma być okazją do zastanowienia się nad przeszłością i przyszłością Polski.

Na podstawie badań historycznych, data jest uznawana, jako dzień narodzin Państwa Polskiego z racji przyjęcia chrztu przez Mieszka I.

Jest to jedna z najważniejszych dat w naszej historii, gdyż dała początek państwowości. Uczniowie klas IV-VIII obejrzeli prezentację multimedialną i wysłuchali prelekcji, które naświetliły tło historyczno- religijne naszego pierwszego, historycznego władcy. Poznali także źródła z epoki oraz wyniki najnowszych badań archeologicznych.

Na zdjęciu nauczyciel opowiada o Chrzcie Polski, a uczniowie siedzą w rzędach na krzesełkach i słuchają nauczyciela oglądając prezentację.

W dniu 07.04.2022r. na obiektach sportowych MOSiR w Krośnie odbyły się Rejonowe Igrzyska Dzieci oraz Rejonowe Igrzyska Młodzieży Szkolnej w indywidualnych biegach przełajowych chłopców i dziewcząt . Uczennica Szkoły Podstawowej nr 10 w Krośnie Aleksandra Kościelniak zajęła w zawodach VI miejsce. Udział wzięli również : Wiktor Długosz , Adrian Kwolek.

Opiekunem drużyny był nauczyciel wychowania fizycznego Dariusz Zajchowski.
Gratulacje.

„Wiosna z nowościami”

Nie od dziś wiadomo, że czytanie ma moc. Wielką moc. Dla nikogo nie jest tajemnicą, jakie zalety ma czytanie. Nasi uczniowie też to wiedzą. Dopingiem do częstszych wizyt w bibliotece szkolnej i wypożyczania książek stał się Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa. Dzięki uzyskanemu wsparciu finansowemu zakupiono wiele wspaniałych i ciekawych nowości. Każdy znajdzie wśród nich coś dla siebie.

Zapraszamy wszystkich!

Tych, którzy biegają oglądać nowości czytelnicze niemal na każdej przerwie oraz tych, którzy jeszcze nie zdążyli zapoznać się z nową ofertą biblioteki.

Podziel się książką!

Podaruj książce drugie życie!

Przeczytanych, niepotrzebnych Ci książek nie musisz wyrzucać. Masz taką książkę w domu – przynieś ją i spraw, by mogli przeczytać ją inni.

Zapraszamy do korzystania z przygotowanego regału oraz do przynoszenia i dzielenia się własnymi egzemplarzami.

Akcja „Podziel się książką” jest adresowana do wszystkich, którzy lubią czytać i chcą się dzielić książkami z innymi.

Zasady korzystania z kącika:

  1. Każdy może przynieść i zostawić książkę, której już nie potrzebuje.
  2. Książki czytamy wyłącznie na miejscu.
  3. Dbamy o pozostawione książki.
  4. Pozostawiamy po sobie porządek na półkach.

Profilaktyka czerniaka

  1. Co to jest czerniak?

Czerniak to nowotwór złośliwy skóry. Wywodzi się z melanocytów – komórek wytwarzających barwnik zwany melaniną. Melanina sprawia, że skóra ciemnieje
w kontakcie z promieniowaniem ultrafioletowym, czyli np. w kontakcie
z promieniowaniem słonecznych czy promieniowaniem stosowanym w solarium. Czerniaki najczęściej pojawiają się na skórze, ale mogą wystąpić także w obrębie ust, nosa czy gałki ocznej.

  1. Czy jesteś w grupie podwyższonego ryzyka?

Ryzyko zachorowania na czerniaka i inne nowotwory złośliwe skóry wzrasta jeżeli:

  • posiadasz jasną karnację, rude lub blond włosy, niebieskie oczy, liczne piegi,
    • masz dużą liczbę znamion barwnikowych, znamion w miejscach po drażnieniu skóry,
    • doznałeś oparzeń słonecznych, szczególnie w dzieciństwie,
    • słabo tolerujesz słońce, opalasz się z dużym trudem lub w ogóle,
    • przebywasz w pełnym słońcu powyżej godziny dziennie,
    • w rodzinie występowały przypadki czerniaka lub inne nowotwory skóry,
    korzystasz z solarium.

 

  1. Poznaj ABCDE czerniaka.

Czerniaki mają wiele cech charakterystycznych, które pomagają w ich rozpoznaniu. Cechy te określane są za pomocą kryteriów ABCDE:

A – asymetria np. znamię „wylewające” się na jedną stronę
B – brzegi poszarpane, nierównomierne, posiadające zgrubienia
C – czerwony, czarny, niejednolity kolor
D – duży rozmiar, wielkość zmiany powyżej 6mm
E – ewolucja, czyli postępujące zmiany zachodzące w znamieniu

 

Zawsze kiedy widzisz nowe znamiona, narośla, przebarwienia lub zmiany
w już istniejących pieprzykach, jest to sygnał, aby jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.

4.   Jak uchronić się przed nowotworami złośliwymi skóry?
Złote zasady ochrony przed czerniakiem

Kluczem do ograniczenia stopnia zachorowalności na czerniaka są właściwe postawy, uwzględniające stosowanie się do prostych zasad profilaktyki, które obejmują:

  • Unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce, szczególnie w godzinach 11.00-16.00;
  • Stosowanie kremów z odpowiednio wysokim filtrem UV;
  • Nie dopuszczanie do wystąpienia oparzeń słonecznych, skutkujących schodzącą skórą;
  • Pamiętanie o nakryciu głowy i okularach przeciwsłonecznych z filtrem UV;
  • Unikanie solarium;
  • Regularną obserwację znamion, a w przypadku pojawienia się niepokojących zmian lub nowych znamion – natychmiastową kontrolę u lekarza dermatologa lub chirurga onkologa.

5.   Nowe możliwości leczenia czerniaka

Istotny przełom w dostępie do leczenia chorych na czerniaki nastąpił
1 stycznia 2021 roku. Od tego momentu obowiązuje ujednolicony program lekowy w leczeniu czerniaka, który wprowadza też leczenie adjuwantowe. Dzięki temu Polska zyskała nowocześniejszy program lekowy. Dostępne leczenie obejmuje immunoterapię oraz terapię celowaną, a dzięki terapii adjuwantowej, której celem jest poprawa wyleczeń pacjentów, możliwe jest zapobiegnięcie nawrotom choroby dodatkowo u około 20 proc. chorych
w III stopniu zaawansowania choroby. Ponadto, zastosowanie leczenia uzupełniającego zmniejsza ryzyko nawrotu choroby, w przypadku czerniaków o wysokim ryzyku dalszych przerzutów, o 20-25 proc.

Źródło: https://www.akademiaczerniaka.pl/

Źródło: https://www.ostrowmaz24.pl/art/26549/czerniak-nowotwor-zlosliwy-skory-poznaj-jego-abcde

PRZYDATNE LINKI:

https://www.youtube.com/watch?v=FcbgFP2WsLs

https://www.akademiaczerniaka.pl/akademia-czerniaka/nasze-kampanie/kampania-znamie-znam-je/program-do-szkol/film-edukacyjny-dla-uczniow

https://www.poradnikzdrowie.pl/uroda/cialo/promieniowanie-uv-wplyw-na-skore-promieniowania-slonecznego-uva-i-uvb-aa-4S7F-CgZs-ifta.html

Indywidualno- drużynowe biegi przełajowe dziewcząt

Powiatowe Igrzyska Dzieci w indywidualno – drużynowych biegach przełajowych dziewcząt

 

W dniu 29 marca 2022 r. na trasach biegowych MOSiR przy ul. Bursaki w Krośnie odbyły się Powiatowe Igrzyska Dzieci w indywidualno – drużynowych biegach przełajowych dziewcząt. W zawodach świetnie spisała się drużyna reprezentująca Szkołę Podstawową nr 10 w Krośnie w składzie: Aleksandra Kościelniak, Amelia Horodyska, Iga Szpakowska, Milena Belczyk i Maria Bardzik. Dziewczyny wywalczyły II miejsce i awansowały do zawodów na szczeblu rejonowym.
Natomiast sukcesy indywidualne naszych uczennic są następujące:

– III miejsce zdobyła Amelia Horodyska, która również indywidualnie awansowała do zawodów na szczeblu rejonowym;

– V miejsce wywalczyła Iga Szpakowska.

Brawo dziewczyny. Dziękujemy za godne reprezentowanie naszej szkoły i życzymy kolejnych sukcesów sportowych.

Nauczyciel wychowania fizycznego: Ewa Rząsa

 

 

Powiatowe Igrzyska Młodzieży Szkolnej w indywidualno – drużynowych biegach przełajowych dziewcząt

 

W dniu 29 marca 2022 r. na trasach biegowych MOSiR przy ul. Bursaki w Krośnie odbyły się również Powiatowe Igrzyska Młodzieży Szkolnej w indywidualno – drużynowych biegach przełajowych dziewcząt. Drużyna reprezentująca Szkołę Podstawową nr 10 w Krośnie zdobyła III miejsce. Skład drużyny dziewcząt był następujący: Edyta Bardzik, Oliwia Belczyk, Amelia Czech, Klaudia Dufaj, Katarzyna Urbanik i Samanta Zbylut.

Brawo dziewczyny za godne reprezentowanie naszej szkoły. Życzymy Wam kolejnych sukcesów sportowych.

Nauczyciel wychowania fizycznego: Ewa Rząsa